老人胃下垂多吃脂肪

2017-07-18 11:35:25 来源:

胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，增进腹壁脂肪增长。由于体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺少应有的支持而坠入盆腔产生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就可以减轻和避免胃下垂。

而胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，老人胃下垂多吃脂肪，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：

腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，老人胃下垂多吃脂肪，放下，反复进行数次，老人胃下垂多吃脂肪，稍作休息后再重复做数次，也能够模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿式，老人胃下垂多吃脂肪，使胃向上移。