老年人穿衣服要避免的三大禁忌

1忌：领口紧

有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得牢牢的。这不但影响心脏向头颈部运送血液，而且容易产生颈动脉窦综合征。老年人随着年龄的增长，心脏跳动的气力逐步减弱，血管硬化失去弹性，心脏向脑部供血本来就很费力。如果再加上领口的束缚，心脏的负担就更加重了。另外，过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦中压力感受器，通过神经反射，引发血压降落和心跳减慢，使脑部产生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象，特别是得了高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易产生晕倒和休克。

2忌：腰口紧

现在市场上卖的许多裤子，为了减少勒腰带的麻烦，多是用松紧带做成的松紧口裤子，穿上后把腰部勒得很紧而没有放松的时候。这样牢牢束着腰部，年轻人还可承受，老年人穿衣服要避免的三大禁忌，老年人就不同了，他们比较肥胖，腰围较粗。再加上有些老年人有腰肌劳损和腰椎间盘突出和骨质增生的毛病，腰部本来就常常疼痛和不舒服，如果再穿上腰口过紧的裤子，对身体健康的影响就更大了。腰部是身体的支柱，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，不但影响那里的血液流通与营养供应，而且常常使腰痛加重。另外，还把腹腔里的肠子束得牢牢的，使肠子不能通过蠕动来消化食品。特别是腰部有病和肠胃有病的人，长时间穿腰口紧的裤子，常常使症状加重。

3忌：袜口紧

最近几年来，袜厂生产的袜子多是紧口袜子，以避免向下滑脱。其实，老年人穿衣服要避免的三大禁忌，过紧的袜口，对脚部的保健是非常不利的。大家都知道，脚是人的“第2心脏”，又是“人的根本”，俗语说“养树护根，养人护脚”就是这个道理。脚是全身重要的运动器官，全身共有206块骨头，双脚就占了52块，双脚还有66个关节，40条肌肉，200多条韧带，支持着身体的全部重量。过紧的袜口，常把脚的腕踝部勒得牢牢的，好像打上了1堵墙，老年人穿衣服要避免的三大禁忌，使心脏有营养的血液不能顺利往脚上流，也不能使脚上含废物的血液往心脏流，时间长了，便会引发脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻痹无力，使人从腿脚衰老到生命衰老的进程增快。