哪些老人需要用拐杖

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哪些老人需要用拐杖

有些老年人会出现视力降落、视物模糊等现象,外出时可以拄1根拐杖,用来探知前方障碍物,有益于保证外出活动的安全。这些老年人1般不存在握力差、上肢支持力不强的问题,建议使用单足手杖,即外形像问号的手杖。

老年人运动功能明显消弱,平衡功能减弱,即便静止站立时也容易晃动和跌倒,拄拐杖可以提高在较小的支持面上控制身体重心的能力,提高老年人的平衡能力。这样的老年人可依自己的情况选择腋拐或多足拐杖,容易疲劳或步行能力差的老年人可以选择带座拐杖,随时休息。

对严重骨质疏松和腰椎紧缩性骨折的老年患者来说,用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度,保护骨骼和关节免受损伤或减少关节的磨损。比较好选择是腋下拐杖,可减少下肢80%的负重。但腋拐比较好成对使用,只用1边时容易有肌力不均等问题。

患脑卒中的老人,多足拐杖有助于增强脑卒中患者的平衡功能、承重功能和稳定性,合适有1定站立能力和行走能力,但又需要在移动进程中获得平衡帮助的脑卒中患者。市面上有3脚、4脚拐杖,这些多足拐杖支持面广且稳定性好,也适用于所有用单足手杖不够安全的老年人。

专家认为,老年人其实没必要惧怕对拐杖产生依赖性。就像在得病期间使用拐杖辅助行动的人,康复后,自然就没必要继续用了。乃至有的老年人在常常使用拐杖后,发现它还可以提供诸多方便,极可能激起行动欲望,反而有助于多活动腿脚,保持身体健康。

老人使用拐杖的注意事项

生活中有些老人,身体还很结实,手里就开始拿着拐杖了。实际上,有了拐杖就有了依赖。不但会让人体本身的能动性变差,而且老人会不自觉把重心渐渐偏向拄拐杖的1边,加重弯腰驼背的症状。部分老年女性顾虑拄拐杖影响美观,因此常借助购物小推车或自行车来保持平衡,其实这类做法是不正确的。拄拐杖走路,在将病侧的负重通过拐杖分散到躯干,减轻关节负荷、预防关节受损的同时,还下降了摔倒的可能。推小车或自行车限制了活动范围,不如拐杖使用灵活方便。

拐杖的质量1定要好,使用中要防裂。拐杖是用手安排的,切忌用身体其它部位支持。拐杖的质量使人堪忧。因此,要多问多挑,要选不容易受潮不容易裂的那种。1般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要特别好。

老人如何选择合适拐杖

拐杖是许多老年人行走时离不开的好帮手。专家提示,选择拐杖时,1定要照顾到老年人的身高和其他需求,拐杖长度合适,拄起来得心应手,反之则事倍功半，哪些老人需要用拐杖,乃至可能引发损伤。专家建议,老人购买拐杖时,1定要遵守以下原则:

拐杖底端1定要有橡胶,橡胶和地面的磨擦力很大，哪些老人需要用拐杖,可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。

还要常常检查橡胶有没有磨损,以便随时更换。

拐杖的把手握起来要舒服,要保证老人随时能用上力,得了关节炎或中风的老人,更要在医生的指导下,制作专用的把手。当老人站直、握紧拐杖与腿平行时,胳膊比较好与拐杖呈30度角,手杖太长,把手会将手段顶得太高,老人握起来不舒服。

专家提示:1般要选择结实、耐用、不容易变形的木制拐杖,尽可能不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度,这样老人握起来,手段会比较放松。