老人怎样克服“离退休综合征”

2017-07-14 18:32:41 来源:

随着社会的发展，人口的老龄化，愈来愈多的老人由于退休后，老人怎样克服“离退休综合征”，不知道如何安排生活，而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合征”，使老人生活充满乐趣和生机呢?

(1)保持良好的人际关系：与家人的关系处理好，如帮助晚辈做1些力所能及的事情，支持晚辈的工作;多与离退休人员接触交换、谈心等。

(2)多参与集体活动：如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。

(3)保持1定的繁忙：离退休后老年人除把退休当作休息外，老人怎样克服“离退休综合征”，还应保持1定的紧张，这样就不会使生活变得无聊，老人怎样克服“离退休综合征”，如再找份工作，发挥余热;上老年大学，丰富自已的生活。