老人生活

由于秋季气候干燥，一些老年人的皮肤感到了不适，乃至一些老年人感到皮肤瘙痒，这样的情况让他们难以入眠。专家授提醒，秋季干燥，老年人保护皮...

宫颈糜烂是最常见的女性生殖器官炎症，但并不是说女性生育之后才会患宫颈糜烂。女性有了性生活之后，阴道相对处于一种“开放”状态，已育中年女...

神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，老人失眠的原因多因心情差！，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上...

不吃早饭、偏爱高脂高糖食品、一边看电视一边吃零食……这些行为日积月累就有可能得胆结石，尤其是人到中年、身材发福的女性。胆结石偏爱中年肥...

随着五一临近，天气也仿佛走上了“正轨”，开始热起来。于是，公园里晨练的老人们一下子多了起来，70多岁的陈大爷就是其中之一。陈大爷告诉我们...

睡不好是很多老人面临的问题。吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人做做福寿操。大家不妨试一试，具体方法如下……这类由日本琉球大学和...

疲乏、怕冷、记忆力减退、发胖、便秘、抑郁……别以为这些症状是“亚健康”，实际上，这些极有可能提示您患上了“甲状腺功能消退”（简称甲减）...

牛奶是众所周知的天然营养食品。目前我国牛奶的生产量增长很快，市场供应充裕，喝奶的老年人也日益增多，但从整体来讲，我国老年人逐日喝奶的比...

人到老年，睡眠障碍、失眠频繁产生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，解决老人失眠　静卧也是一种...

人到中年以后，生理机能开始消退，代谢速度减慢，机体只有做功才能消耗热量。而做功主要是依靠肌肉的收缩运动来完成的。那末中年女性应该如何进...