老年性耳鸣防治秘籍

下面介绍几种简单易行的防治方法，以供选用：　自我推拿治疗耳鸣法：此法简单易行，对耳鸣较轻的老年人有较好的疗效。

(1)屏气法安定静坐，牢牢闭嘴，以两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。逐日作数次，连作2天即能见效。

(2)搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按两侧耳门，如此作6次，连作2⑶个月。治疗时，要保持心情清静，方可收效。

(3)摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向推拿耳门12下，再逆时针方向推拿耳门12下，然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按1下，两初1按为1次，连续12下，每天早晚各做1次，老年性耳鸣防治秘籍。　聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，常常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。　耳鸣方选：

1，老年性耳鸣防治秘籍.灵磁石20克、淮山药15克、天门冬15克、茯苓10克、熟地10克、制首乌10克、甘草3克、潞党参15克、怀牛夕15克、5味子lO克，水煎，分2次服，逐日1剂，可滋肾、治耳鸣。