警惕！老人不宜喝纯净水

2017-06-21 12:21:52 来源:

由于，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长时间喝纯净水的话，警惕！老人不宜喝纯净水，这部分钙的来源就没有了；另外食品中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。

长时间喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，警惕！老人不宜喝纯净水，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的，警惕！老人不宜喝纯净水。