老人性生活要坚持几大原则

性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。这种说法认同吗？那末老人应该坚持哪些原则呢？

1.询医生

向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些得了慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。

2，老人性生活要坚持几大原则.与伴侣交换

坦率地交换彼此的想法和需要，关心、爱惜对方，老人性生活要坚持几大原则，能帮助两人取得愉悦的性体验。

3.持身体健康

多吃有营养的食品，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。12下一页

4.持积极心态

5.找新的性爱方法

一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充分的时间，如凌晨睡醒后进行性生活；千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。另外，要尽量延长前戏的进程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。

6.新定义性爱

性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。

7.身老人应该找个伴侣。

很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前——这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告知伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。