老人失眠有哪些原因？

失眠是困扰着很多的老人，那末老人失眠有什么原因呢？导致老人失眠因素是什么呢？下面我们就来了解一下。

(1)生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是尽人皆知神经细胞随年龄的增长而减少，老人失眠有哪些原因？，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

(2)脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，老人失眠有哪些原因？，或伴随高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引发脑代谢失调而产生失眠症状。

(3)全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多得了心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻痹等。这些病，可因为疾病本身或伴随症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

(4)精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁偏向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍愈来愈严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

(5)心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引发老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入眠困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以致上床好久、辗转反侧，就是睡不着。或刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦惊醒，醒后再难以入眠。12下一页

(6)环境因素：这也是引发老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入眠。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

(7)药物因素：睡前服用了引发神经兴奋的药物，如治疗结核病的异烟肼，医治喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引发老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且还可引起恶梦，扰乱睡眠。夜间服用利尿剂会增加夜尿次数，造成再度入眠困难。

(8)有的老年人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是噩梦不断，形成恶性循环。相反，有的老年人认为，自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事，觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉，到了夜里3～4点钟，就已睡了7～8小时;醒来以后，想东想西，使自己难以再度入眠。

(9)白天睡眠过量：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过量，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改良夜间的睡眠质量。

(10)夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会致使夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。