老人六大异常表现要警惕

1、走路的样子变怪

有无发现父母最近走路速度变得很慢，或不容易走直线等?步态异常是老人病症候群的1种，也是老人容易跌倒的危险因子之1。有1项简单的“起立行走测试”，可以帮你判断父母的步态是不是正常，1、先让爸妈坐在椅子上，然后在不扶着任何东西的情况下站起来。2、向前走3公尺，转个身，再走回椅子，坐下。能在20秒以内完成的人，步态大致上没有问题;若超过40秒就有问题，需要到医院做进1步评估，老人六大异常表现要警惕。

2、最近常揉眼睛

老人有时不善于表达，常揉眼睛可能意味着他很长1段时间内眼睛不适。影响老人视力的眼病有很多种，最多见的是老花眼、白内障、青光眼、老年黄斑变性、干眼症等。要注意视察父母平常的行动，如果出现以下几种情况，要及时到医院检查：1、常抱怨眼睛酸、看字很费劲、常揉眼睛；2、之前爱看书报的，现在渐渐不看了；3、由于视野受限，老人六大异常表现要警惕，所以常撞到门或桌角;4.对不准马桶而尿到外面的次数越来越多。

3、1个月内跌倒几次

每一年最少有1/3的老人跌倒，其中比较使人担心的是“跌倒恐惧症”。他们会因此步伐变小，或在需要转弯时身体僵硬，惧怕动作太大会再次跌倒;更严重的，会不敢起身走路、不敢出门，进而影响心情。因此，如果老人常常产生跌倒，要及时去医院检查，帮助老人纠正恐惧心理。老人跌倒有多种缘由，最多见的是骨质疏松引发的骨关节病。而且与老年男性相比，女性较容易得骨关节病，特别容易跌倒、骨折，乃至失能的比例也较高。因此建议更年期后的女性可适当补充钙片及维生素D，有增强肌力的作用，下降因跌倒而骨折的机会。

4、变得沉默不爱说话

你也许会发现，父亲变得寡言，有时安静地坐在1旁看着大家，偶尔还会暴躁、易怒，以为大家在背后说他的不是。老人突然变得沉默有多是受心情影响，但更要警惕的是听力障碍。听力障碍虽然不会减短平均寿命，却会大大影响生活质量。碰到有点耳背的尊长，音调要尽可能低沉，不要讲太快，比较好可以面对面跟尊长讲话，并附带些手势、表情，帮助尊长理解，而不是尖声高喊。庄平建议，和老人讲话，比较好能有肢体接触，能让他产生安全感。

5、变得更加瘦弱

如果发现父母最近延续消瘦，1定要引发重视，去医院检查后如果没有其他慢性病，就要催促父母多进行体育锻炼，否则他们将提早步入“衰弱”的老年状。关节有问题的老人还是要量力而为，而且运动前、后都要做暖身及舒展操，避免运动伤害。判断父母是否是“衰弱”有以下几个标准：1、体重在1年内减轻5%；2、肌握力变差；3、行动缓慢；4、体能活动度降落。

6、常忘东忘西

有没有发现父母在家里1只脚穿着外出鞋，1只脚穿着室内拖鞋；或是水煮开以后忘了关煤气……这些情况出现得愈来愈频繁，你就需要提高警惕。老人常忘东西有多是正常的记忆力衰退，也有多是认知障碍症的前兆。可以给父母做个小小的测验：讲3样完全不相干的名词，例如红色、快乐、脚踏车，让爸妈记忆。过几分钟以后再问他们记得几个，如果3个中记不得2个，就证明有风险，要带父母去医院检查。