坚持倒立能提高智力延缓衰老

有研究发现，自从人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活后，由于地心引力的作用，导致了3大弊端：1是由于血液循环由横向变成竖向，坚持倒立能提高智力延缓衰老，造成了大脑供血不足和血汗管系统超负荷运行。这类情况与秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰等问题密切相干，乃至可能引发脑病和心脏病。2是导致心脏和肠胃在地心引力作用下下移，造成肠胃和心脏器官下垂，坚持倒立能提高智力延缓衰老，还致使了腹部和大腿部脂肪堆积。3是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多负荷，造成肌肉劳损、肩周炎及颈椎、腰椎疾病的产生。

要克服人类进化中的美中不足，比较好方法就是倒立。当人体倒立时，地心引力不变，坚持倒立能提高智力延缓衰老，但人体各关节、各器官所承受的压力产生了变化，肌肉的紧张度也产生了变化，特别是关节间压力减弱，坚持倒立能提高智力延缓衰老，和某些部位肌肉的松弛，对防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有1定效果。而且，通过肌肉骨胳系统之间的反射作用，还可以改进神经系统和内分泌系统的调理性能，消除胸腔和腹腔器官充血，改良大脑血液循环，平静神经，从而使视觉、听觉、记忆、睡眠得到改进。