延长人寿命的关键就是护肺

人老肺先衰。大量临床数据发现，肺是人体最“柔嫩”的器官，所以，延长人寿命的关键就是护肺。

“夏养肝，秋养肺”，特别对老人来讲，秋季养肺正当时。这是由于，延长人寿命的关键就是护肺，入秋后气候逐步干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水份蒸发加速，因而出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。

人体有3大防线

“人体与外界接触有3大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。在这3者中，皮肤面积最小，成人平均有2—4平方米，但它有厚实的表皮、真皮保护，不受损伤的话1般不容易被侵犯。胃肠黏膜面积较大，约是人体皮肤的2倍。虽然随饮食进入胃肠道的微生物很多，但胃酸的酸性和肠液的碱性具有杀菌作用，通常情况下细菌不会生存，所以，胃肠这道防线也难以攻破。而呼吸道这道防线，特别是肺这个要塞，更容易跟外界接触，容易受细菌感染，因此，是最脆弱、最容易失守的。

“肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞1样，是给5脏6腑挡风遮雨的。肺开窍于鼻，指它通过口鼻直接与外界相连。”肺泡展开的总面积约有70平方米，它通过呼吸，随时与大气接触并进行交换，把氧吸入血液、把2氧化碳呼出体外，延长人寿命的关键就是护肺，是人体与外界交换的最大关口。

知道了延长人寿命的关键就是护肺，呼吸道黏膜和肺泡有防卫细菌入侵的屏障作用，延长人寿命的关键就是护肺，但与皮肤、胃肠相比，肺这道防卫屏障脆弱很多。