金色晚年

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，一般65岁以上的老年人，尤其是牙不好的老人，每天都应该适当补充1—2杯蔬菜汁，这不但...

我国是食用蚂蚁的故乡，至今已有3000多年历史。早在人类茹毛饮血的时期，我们的祖先就从有些动物捕食蚂蚁而硬朗的事例中遭到启发，并开始食用蚂蚁...

居里夫人两次取得诺贝尔奖后，仍一门心思地默默工作，对名利淡然处之；达尔文（享年73岁）获悉华莱士（享年90岁）也写出了进化论著作后，表示愿意...

有人说喜欢喝纯牛奶的老人很多，但还有很多老人爱喝酸奶，希望了解更多关于酸奶的问题，例如酸奶有什么保健作用，平时饮用时应注意哪些问题，等...

照镜子是对自己的认可可以完善自我增加自信中国科学院心理研究所吴震云教授认为，是否愿意照镜子常常最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒...

宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之...

相传在北宋年间，流传着这样一个故事：传说某日有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事，在途中见一名姣柔婀娜、满头青丝，年约十六、七岁的姑娘，...

这位蒋书珍老太太今年八十有四岁，耳不聋，眼不花，身子骨结实着呢，就是最近天太热，蒋老太太就觉得有点难受。大儿媳和三姑娘平时最心疼老太太...

何谓和谐而适度的性生活，和谐适度的性生活是长寿药？和谐者，心心相印也。适度者，不多不少也。这就是说，性生活一定要讲究适度，即时间不长不...

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿式和习惯方面还要特...