养生最高心理境界是什么

老子强调，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是规律。1定时空下的规律不是永久不变的。养生能晓得顺其自然，才真正开始接近天地。离天地越近，越能获得天地的滋养。人生于天地之间，顺则生，逆则亡。

养生顺其自然见于生活中的各个方面。战国时期，有位年轻人，自认为射箭是天下无双，而师爷甘蝇淡笑说：“真实的射手不用弓箭。”接着做了个射箭动作，小鸟应声坠下，养生最高心理境界是什么，拿起鸟，吹了口气，小鸟又飞向空中。年轻人随着师爷学箭10年，变得平和恬静，慎重淡泊。以后，再没有人见他射过箭，但他住的房子却箭气冲天，连凶悍的鹰也休想从房上飞过。这个故事告知我们，当你真正成为自然的组成部分时，自然的气力才真正属于你，正如真实的拳师是在用心打拳，真实的书法家是用心在写字。养生也是如此，当悟出天地大道理时，才能在天地间长存。天下事物没有1定之规，对待他人养生的经验应悟其妙处，而非简单模仿，对1个人有用的东西，未必合适于所有人。

养生学家认为，养生最高心理境界是什么，人要去掉主观干扰，尊重客观信息，如特别想睡觉，常常是身体过于疲劳;如体内缺水，客观信号是口渴。

视察天地、山水、雷电风雨、冰霜雹雾等自然界的变化，了解自然的玄机，只要用心，就能够悟出养生的真理，顺其自然，适者健康生存。