金鸡独立 可防老年病

身体有病，中医认为是阴阳失调，金鸡独立 可防老年病，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为5脏6腑之间相互调和的关系出了问题。

有些人罹患的是肢体病，仿佛也需归于5脏6腑与4肢百骸之间的不和谐所产生，金鸡独立 可防老年病。有没有1种简单有效的方法可以直接来调理身体的平衡呢？答案是肯定的，金鸡独立 可防老年病，而且是出乎意料的简单易行，那就是金鸡独立健身法。

只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起1只脚，金鸡独立 可防老年病，试试能站立几分钟，注意!关键是不能将眼睛睁开。这样你调理自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的调和，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调理。

人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调理，衰弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调理。

这类方法可使意念集中，将人体的气血引向足底，对高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑问病都有吹糠见米的疗效，还可以医治小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法，可以迅速地增能人体的免疫力。