最适合老人的椅子是这样的

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专家提示：老人椅子比较好选藤椅。

藤椅既透气又有弹性，加1个软垫效果更好。专家说，人骨盆的坐骨下有1块小突起，被称为坐骨结节，最适合老人的椅子是这样的，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体相互接触时会分泌粘液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。

随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也产生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力降落。如果常常坐硬板凳，就会引发坐骨结节性滑囊炎，特别是身体瘦弱的老人更容易产生这样的损伤。

“椅子的高矮要适合，高度应当比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样，老年人在坐着的时候，双足正好平放在地面上，膝关节也恰好保持在90度左右，踝关节能保持在自然下垂的休息状态。”郑州市第3人民医院骨科主任刘新江说，如果椅子太低，老年人站起时动作就会比较大，容易重心不稳而摔倒。

据介绍，如果坐得太低，膝关节就会过度屈曲，压迫下肢静脉，使得血液活动缓慢、回流困难，容易构成血栓，最适合老人的椅子是这样的，对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且，长时间屈曲膝关节，还会使老年人本来膝关节骨性关节炎病情加重，最适合老人的椅子是这样的。椅子太高，则身体重量的压力集中至大腿部份，使大腿内侧血管受压，造成小腿肿胀，还会使腰部容易疲劳，造成腰痛。