人老了选喝什么奶比较好?

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营养专家建议，老人比较好选择专门的配方奶来补充身体需要。

老年配方奶是根据老年人的生理特点专门研制的，也就是说，人老了选喝什么奶比较好?，老年人平时摄取不足的1些营养物资是老年配方奶所添加并强化的。以维E为例，65岁的老年人逐日需100毫克左右，而平常饮食平均只能提供70毫克，喝配方奶则能补足其余30%的差值。另外，人老了选喝什么奶比较好?，老年配方奶除满足老年人的基础营养外，还有针对性地强化了长链不饱和脂肪酸，如DHA，它能增强记忆力，避免老年人智力退化;EPA，能避免老年人的脑血管疾病;核苷酸，能增强老年人机体免疫力;牛磺酸，则是颅神经的主要营养物资。

值得注意的是，对那些身体健康，有着良好生活习惯的老人而言，配合营养均衡的饮食，人老了选喝什么奶比较好?，喝天然的纯牛奶就能够到达营养补充的作用，就无需喝配方奶了。

由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭平常的饮食非常难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人身体缺少较多的元素，进行有针对性的营养补充，以到达营养的综合均衡。特别是得了某些慢性疾病的老人，更需要有针对性地进行营养补充。相较之下，纯牛奶中特定的营养素较少，如铁、维E、锌等，人老了选喝什么奶比较好?，因此，老人更要选择配方奶。