老人买拖鞋的注意事项

文章目录

老人买拖鞋的注意事项

人的双脚阔别心脏,供血相对较少,受寒时足部的循环末梢感应力下降,适应性和耐受力变差,致使僵硬、麻痹,此时突然着地或用力,易引发组织挫伤。而老人常常在家穿拖鞋,若忽视了脚部保暖,寒邪极易通过脚部侵袭人体,或宿病复发,或损伤阳气,引发新疾。所以建议老人选择柔软的、带有绒毛的,鞋底稍厚1点的拖鞋,以隔离寒气。

细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支持面,每当脚后跟离地时,脚指必定会曲折起来试图“钩”住鞋面,这属于不自然的施力情形。时间太长,会致使小腿前方肌肉酸痛。为了不掉鞋的为难,老人还要不自觉地缩短步幅,很容易引发摔倒，老人买拖鞋的注意事项。

老人脚背1般比较高,喜欢买大1号的拖鞋。但1般来说,拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为好，老人买拖鞋的注意事项,这样既能让双脚充分放松,也能跟脚,避免老人摔倒。

鞋多是平底,故而穿拖鞋时，老人买拖鞋的注意事项,脚掌必须牢牢用力贴住鞋底,才能正常走路,这样就会增大足部压力,影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。因此,为分散足底的压力,比较好选择后跟为2至3厘米高的拖鞋,垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到保护作用。

另外,鞋底材质也要推敲,塑胶的与地面磨擦力小,容易滑倒,所以比较好选择布底的。

老年人穿鞋的注意事项

1、保温性能好。如果新穿的鞋能使脚的温度保持在28℃～32℃则比较好,此时,感觉最为舒适。低于22℃,会影响血液循环。

2、透气性能好。老年人穿了鞋的脚,皮肤湿气散发量为每12小时15～40克，老人买拖鞋的注意事项,若湿气滞留在鞋内超过4～5小时,脚越湿,散失的热量越多,进而易致使着凉。

3、防滑性能好。老年人应穿具有良好防滑性能的鞋,体重超重的老年人应将后跟适当垫高些。这样既轻便,又可保持足弓。

4、少穿拖鞋。老年人在室内休息的时间较长,很容易养成久穿拖鞋的习惯,但这类习惯对健康却害多益少。平时穿着的布鞋、皮鞋等后跟都应有1定的高度,鞋底也应有1定的高度,使体重均匀散布在全脚掌,以支持全部身体进行各种正常的活动,并使脊柱保持自然曲折。

老人选购鞋子的方法

老人挑鞋子应遵守“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚指前最少要留出1厘米,预留足够的空间让脚指活动;鞋子中段韧度适中,不容易崴脚,挑鞋时可以用手改变视察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

老人脚根脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,1不留意踩到小石子,脚根很容易疼痛,产生足底筋膜炎的概率也会变高,因此鞋跟要有1定硬度,并且最少2—3厘米高,才有助于分散脚底的压力。

站立时双脚向左右两侧翻1翻,来测试鞋子的稳定度,如果脚很容易翻过去,建议不要购买。蹲下的时候鞋子容易不合脚,因此还要检查蹲下时的感觉,可以将脚尖或脚根往前或后踮起,看看鞋子是否是能完全包裹脚部。

老人脚最怕挤,鞋子尺寸略微宽松1点没有关系。傍晚是1天当中脚部最浮肿的时候,是试穿鞋子的比较好时机。多数老人双脚尺寸不同,因此双脚都要试穿。老人脚部不耐磨,因此鞋子必须当下穿起来就舒服,试穿时最少要穿10几分钟,来回走动1下,再做决定。