老人用什么椅子好

邻医网老人频道导语：平常生活中，我们都离不开椅子，1把好椅子有益身体健康。特别是老人家，老人筋骨不好，对椅子的要求更高。那末老人用什么椅子好呢？下面就由小编为您介绍老人用什么椅子好。

在老年人的平常用品中最多见的就是椅子，由于随着身体的衰老，老年人大部份时间还是要坐在椅子上休息的。选择1把合适老年人的椅子10分重要。

老人用什么椅子好？

1、高度

椅子的高矮要合适，高度应当比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样，老年人在坐着的时候，双足正好平放在地面上，膝关节也恰好保持在90度左右，踝关节能保持在自然下垂的休息状态。椅子太高，则身体重量的压力集中至大腿部份，使大腿内侧血管受压，造成小腿肿胀，还会使腰部容易疲劳，造成腰痛。

如果坐得太低，膝关节就会过度屈曲，压迫下肢静脉，使得血液活动缓慢、回流困难，容易构成血栓，对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且，长时间屈曲膝关节，还会使老年人本来膝关节骨性关节炎病情加重。另外，如果椅子太低，老年人站起时动作就会比较大，容易重心不稳而摔倒。

2、硬度

老人坐的椅子软硬度要合适。人骨盆的坐骨下有1块小崛起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体相互接触时会分泌粘液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也产生退行性变化，粘液分泌减少，缓冲能力降落，老人用什么椅子好。

如果常常坐硬板凳，老人用什么椅子好，就会引发坐骨结节性滑囊炎，特别是身体瘦弱的老人更容易产生这样的损伤。软椅子或软沙发一样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎曲折度较大，老人用什么椅子好，加重了腰背部肌肉的负担，对骨质相对疏松的老人来说，也是有1定风险的。相比硬板凳来说，藤椅既透气又有弹性，很合适老年人，是老人的首选坐具，加1个软垫效果更好。

3、靠背

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，调和、代偿功能差。经不起久坐时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，因此需要选择有靠背的椅子。坐硬质靠背椅，加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，老人用什么椅子好，腰垫使腰部紧贴椅背得到支持，不让腰后空虚；改良不良坐、躺姿，不使颈腰部扭曲、旋转，导致疲劳与疼痛；还可用低凳搁脚，使下肢得到松弛。

4、扶手

为老人选椅子要选有扶手的，带有扶手的椅子，才能让老人的腰部与椅子背紧贴，能支持住老人的头部和肩膀。椅子两边的扶手既可以保护老人可能打盹下滑，又能在他站起时给予支持。

以上建议仅供参考，如有必要请咨询相干专业人士。