春季倒春寒 老人谨防心血管疾病

早春季节是血汗管疾病多发期，特别是老年人1定要注意。每一年冬春季节收治的老年患者中，春季倒春寒 老人谨防心血管疾病，60%以上是心血管病患者。

春季倒春寒，老人严防血汗管疾病

专家称，心血管病1年4季都可以复发，但春季是多事之秋，特别是3至4月份，是心血管病复发的1个高峰期。

1是这个时期虽然已入春，但气温还很低，且天气变化无常，乍寒乍热，容易引发血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴随血管硬化和血管狭窄，气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引发心肌供血减少，严重的会引发心绞痛、心肌梗死；

2是冬季人们1般室内活动多，室外活动少，随着气候的转暖，春季倒春寒 老人谨防心血管疾病，人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。有的老年人、特别是得了心血管病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量耐受性1时不适应，加上有的对活动量掌握的不好，活动量过大，容易引发心绞痛或心梗；

3是人到老年，本身免疫功能降落，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭，细菌感染的机会也随之增多，容易产生感冒、发热、肺部感染等呼吸系统的疾病，这些病又都会引发或加重血汗管疾病。

专家表示，民间有“春捂秋冻，到老不生病”的说法，这是有道理的。春季乍暖还寒，风大，春季倒春寒 老人谨防心血管疾病，冷暖变化大，老年人不要过早脱棉衣，注意保暖，要多“捂1捂”；老年人户外活动要按部就班，要选择合适老年人的活动项目，如漫步、打太极拳等，运动量不要过大，每次活动的时间不要太长，1般每次以30分钟左右为好，不要过于疲劳；得了高血压、冠心病的患者要按时服药，注意调理生活方式，饮食要平淡、低脂，戒烟、限酒，不要吃刺激性的食品，保证充足的睡眠，控制情绪波动；外出活动时要随身携带急救药盒，比较好有家人陪同。

得了冠心病等血汗管病的老年人1旦出现病情不稳定或阵发性心绞痛，不论早晚，都要及时到医院救治，千万不要拖。专家特别提示说，抢救心血管病人，时间就是生命，如果犯病，比较好呼唤救护车，以避免其他车辆因交通梗塞而延误送医院抢救。