老年人用什么保健品

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老年人用甚么保健品

可以选择男性可以选择预调理血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖，老年人用什么保健品,容易引发高血压,高血脂。同时,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子3方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢庇护素胶囊等。

由于高血压、高血脂引发的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调理血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

应当选择延缓衰老类、补脑类和调理血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加重很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力降落,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面推敲。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

老年人服用保健品需要注意哪些

保健品1旦开瓶,瓶内避免药物粉化和禁止水分进入的干燥剂和棉花就必须立刻抛弃,否则它们会吸附水气,让水气留在药罐内,反而容易使药品湿润变质。在台湾,开瓶以后却不扔干燥剂的人超过了60%。

抗生素广泛用于喉咙痛、牙痛、扁桃腺发炎等细菌感染疾病。当牛奶遇到抗生素,钙离子会与部份药物结合,构成不溶性盐类,下落抗生素的活性。服用抗生素前后1段时间不要喝牛奶。这1点，老年人用什么保健品,调查中有超过90%的人不知道。

如果得了肾结石,或曾患过,那么在服用钙片之前应征得医生同意。保健食品不是健康主食,不要把对健康的赌注全部压在保健食品上,而忽视公道的生活方式和运动,保健食品终归不能代替饮食,只能是避免营养结构产生断层时的保全措施。

老年人购买保健品需注意哪些要点

中老年人如何选择保健品,如今中老年保健品种类复杂,各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。消费者在购买保健品时1定要购买正规厂家生产的有批号的保健品,要注意包装上有没有生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

专家认为,保健品不是药物,不可能吹糠见米,1般要吃3~6个月才能有效。补充保健品前,比较好咨询医生或营养师再食用。

专家说,千万不要觉得1种保健品可以解决所有问题,1定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的,血脂高的就选择降血脂的。另外,吃保健品前,仔细研究说明书是必不可少的环节。弄清楚这类保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃),不能和哪些药物1起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3~4小时后再服),都非常有讲求。