治疗老年人失眠 中医有良方

说到失眠，很多的朋友都深有体会，老年人朋友也是失眠的易发人群。睡眠不足会影响到身心的健康，那末怎样治疗老年人失眠呢?老年人失眠也是有不同的类型的，想要治疗老年人失眠，我们要辩证治疗，治疗老年人失眠 中医有良方。下面为大家说说怎样治疗老年人失眠！

怎样医治老年人失眠

老人失眠的类型

营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，忘记，注意力不集中，可伴心慌等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃1些补血的东西，如大枣、阿胶等。

肝郁气滞型。临床症状表现为入眠困难，治疗老年人失眠 中医有良方，夜晚卧床，展转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑和紧张情绪。

营血蕴热型。这类人表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴随咽干少津，5心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以推拿内关、神门、4神聪、后溪等穴位。

脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

心肝火旺型。这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。医治原则主要是清热泻火安神。总之，施明指出，医治失眠病症要重视辨证论治，可用中药、针灸，和食疗等方式。

中治疗疗老人失眠的食疗

酸枣仁汤：酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的平静作用。对血虚所引发的心烦不眠或心悸不安有良效。

静心汤：龙眼肉、川丹参各3钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达平静的效果，特别对血汗虚衰的失眠者，功效较佳。

安神汤：将生百合5钱蒸熟，加入1个蛋黄，以200c.c。水搅匀，加入少量冰糖，煮沸后再以50c.c。的水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、平静的作用。

3味安息汤：酸枣仁3钱，麦冬、远志各1钱，以水500c.c。煎成50c.c。，于睡前服用。以上3种药材均有宁心安神平静的作用，混合有催眠的效果。

桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各2两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，合适于长时间失眠者服用。

养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对心悸(心跳加快)、忘记、失眠、多梦者有明显改良作用，治疗老年人失眠 中医有良方。

怎样医治老年人失眠呢?以上为大家介绍了老年人失眠的类型，也为大家介绍了医治老年人失眠的药膳方，对症进行调理，那么就可以收到良好的功效。