秋季手足皲裂怎么缓解?

秋风送爽，抹去了酷热，却带来了干燥。很多人出现了手足皲裂的情况，那末秋季手足皲裂怎样减缓?

很多人1到这个季节，手足部就开始出现倒刺和皲裂。大多数人出现手足皲裂是由于气候寒冷、干燥引发。其次是伴随真菌感染的手足皲裂，这样的人夏季有水疱，秋季手足皲裂怎么缓解?，冬季有皲裂，秋季手足皲裂怎么缓解?。

对这些朋友，防重于治。1旦构成，治愈缓慢。但生活中，我们可以采取1些自我防治措施：

第1，劳动后洗净手足，注意手和足部的御寒保暖，秋季手足皲裂怎么缓解?，常常用温热水泡洗，外搽1些油脂性的护肤品。户外作业时，戴好防护手套。

第2，生活中饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适当摄取富含蛋白质的食品，保持皮肤的水分和弹性。易产生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品。病程较长或年老患者应当增加营养，滋补气血，吃1些如猪肝、猪皮、羊肉、阿胶之类的食品。食疗方是：肥羊肉500克，当归30克，生姜15克，秋季手足皲裂怎么缓解?，加调料烹制食用，连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状，加适当红糖或冰糖，每次服50克，逐日2次。

第3，对已构成的手足皲裂，可外搽尿素软膏。用药前先用热水浸泡患处，促使角质软化;如角质过厚者，在浸泡后将增厚的角质层用刀片削薄，然后再涂抹患处。为加强疗效，可每晚临睡前操作，外面包1层保鲜膜，第2天清晨拿掉。

第4，搓手掌。双手抱拳，双手从虎口接合、捏紧，再移动双手转动，直到两只手感到暖烘烘的。常常搓手，能促进血液循环和代谢。

知道了秋季手足皲裂怎样减缓，为加强疗效，可每晚临睡前操作，外面包1层保鲜膜，第2天清晨拿掉。