阿尔茨海默病：维持正常生活的技巧

怎样处理记忆障碍问题?

帮助解决记忆障碍问题的方法：

*随身携带1笔记本，记录下重要的信息，电话号码，姓名，具有的主张，赴约约会，自己的地址和回家的方向。

*需要记住某事时，在房间周围做下显眼的提示。

*在餐厨和抽屉上用文字或图画做好标记,以表明里面寄存的东西.

*在电话旁边备有重要电话号码的纪录。

*让你的朋友或家人提示你今天要做的重要的事情，像做饭的时间，看医生的时间和约会。

*建立1个日程表，提示时间和重要的日期。

*常常见面的人，可以携带照片并且在上面写好名字，以便确认。

*使用录音机录制通话记录，阿尔茨海默病：维持正常生活的技巧，以避免忘记。

怎样做好比较好的日程安排?

计划安排:

*做自己喜欢做的事情,并且确保独立完成时的安全性。

*当你自我感觉很好时，此时去完成1项任务会比较容易些。

*需要做某些事情时，给自己足够的时间，没必要匆忙，也没必要让他人敦促你。

*感觉事情太难时，休息1下，停1停。

*需要时向他人救助。

如何避免走丢?

防治办法：

*外出时，让人陪同。

*需要时向他人求救，阿尔茨海默病：维持正常生活的技巧，解释说自己有记忆障碍。

*随时记录下自己外出的方向。

如何使交换容易些?

采取以下措施可以使你同他人沟通容易些:

*自我放松，没必要紧张。

*若你不理解，需要时可以告知你的交谈对象重复1遍或让他/她讲慢1点。

*避免在喧闹的环境下交谈，寻觅安静的地方交换。

如何对待开车问题?

对阿尔茨海默病患者，开车需要特别注意。1下为需要斟酌的：

*让他人开车载你去你先要去的地方。

*若你比较容易走丢或迷路，推敲改变交通工具。

*仅在你很熟习的地方开车。

*同像阿尔茨海默病相干机构沟通，学习该如何选择当地交通服务。

*交管部门将会面定你是否是能驾车。

*在某种意义上，驾车可能对您不安全。

在家中如何照顾好自己?

为了确保在家中能照顾好自己，初期采取正确的措施，以养成1种习惯：

*当地阿尔茨海默病组织机构或您的医生将会告知你，像在购物，做家务，煮饭和乘坐交通工具时如何取得帮助。

*让你信任的邻居备有1套你家的钥匙。

*让你的朋友或家人帮你安排1下你的厨子和抽屉，以便于找东西。

*让家人检查1下室内外，像电器，邮件和易腐败变质的东西。

*在手机上储存1系列重要的和危机时用的电话号码。

*为确保1切事情顺利，可让家人，朋友或社区服务部门定期打电话或上门看望1下。

*让人定期检查烟雾警报。

如何继续保持我的支付能力?

*可以直接以支票的情势存储，像退休金或政府安全补助。