老人生活

1、注意补充钙质。补钙首先从饮食方面着手。奶及乳制品是人类补充钙质的良好食品。其他含钙较多的食物有虾皮、田螺、海带、芝麻、豆及豆制品。另...

老人家常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样，如果没有擦上一层蜡，表面就不是那么滑。老人没有润滑剂，润滑剂跟眼泪...

俗语说“春困秋乏”，春天里，不少人总是觉得懒洋洋的，怎么都睡不够。哈医大2院神经内科三病房主任付锦教授说，春困是人体在季节转换时的...

北宋大文学家苏东坡年逾花甲依然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心，老年人精力旺盛得常搓脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的出发点，常常按摩...

香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋...

提起更年期，大家都认为那是女人的事，其实男人也有更年期，大约在50岁以后慢慢进入。我们都知道更年期的主要症状包括失眠、多梦、盗汗等睡眠问...

许多老人习惯冬季整晚用电热毯取暖，记者从东南大学附属中大医院获悉，随着使用电热毯的老人增多，门诊中因鼻出血来诊治的老人明显增多。专家提...

医学研究证明，气温太高与发生中风关系密切。每年当温度在32摄氏度以上的时段内，夏季老人如何应对中风，总会出现中老年人中风的病发高峰，特别...

老年人的睡眠不容忽视，老年人睡眠要预防5大圈套。老年人要想得到优良的睡眠，睡前的五大忌讳绝不能小觑，这是老年人最容易被疏忽的陷阱。为了让...

有资料显示，在元旦春节前后，老年人产生心脑血管病的几率比平时高许多。专家认为，除了寒冷气温会促使中风、心脏病发病率增加外，“节日&rdq...