老人生活

1、适时补充体液。夏季气温高，体液过多地消耗，是致使老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，导致脑血管破...

老年人乘坐公交难免成心外风险，老年人乘坐公车有哪些注意事项，那末老年人乘坐公交需要注意些什么呢?对得了严重骨质疏松症的老年人来讲，骨折随...

洗头是我们日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用凉水来洗头，乃至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎样舒服就怎么洗。...

夏至以后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛...

有些中老年人在家没事干，怎么样午睡不利于老人健康，生活也不规律，困了就睡觉，有时候，午睡时间要拖到下午三四点。这样的“错位”偶尔...

清朝著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载：“安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风，老年人如何预防后背受风。制屏三扇，中...

老年人遇到腿脚肿常会引发他们的重视，多半会去医院看病。如果只是眼皮浮肿常会误以为没睡好而疏忽了，眼皮浮肿是老人的疾病征兆。其实眼皮浮肿...

在很多人看来，戏剧、老歌是中老年人的最爱，流行音乐则是年轻人的专利，老年人听流行音乐有什么好处。看看周围，年轻人各个带着耳机，听着MP3，...

莲子味甘涩性平，老人经常吃莲子有什么好处，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不但可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。莲子能养心...

一、先食疗，后用药是药三分毒，所以能用食疗的先用食疗。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、推拿、针灸等方法，...