冬季,许多老人便会出现皮肤干燥、皲裂和刺痒,尤以小腿和背部为重,这种现象称之为“冬痒症”。“
“冬痒症”不仅影响老人的睡眠,还会由于长时期反复搔抓,使得患处皮肤出血、血痂,表皮脱落和色素沉着,乃至出现感染。
本病预防要从日常生活入手,冬季要尽量减少洗澡次数,老年人冬季应“无痒”,因热水和肥皂对皮肤是一种不良刺激。如要洗澡,浴水应在36-38℃,不宜太热。还可在浴水中加些浴油(植物油也可),可以使皮肤滋润,也可加速瘙痒的治愈过程。冬季用电热毯、取暖器或空调取暖,温度不宜过高,时间不宜太长,还应补充水分。平时适当参加轻微体力劳动和体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。内衣以柔软宽松的棉织品为好。
还要注意饮食调理。饭菜宜清淡,多吃些富含植物油脂的食品,如芝麻、花生、核桃和黄豆等,可以使皮肤滋润;多吃些新鲜水果,多喝开水,以保持大便通畅。不吃辛辣食物,节制酒、浓茶和咖啡类饮料,因为它们易刺激皮肤,引发瘙痒。12下一页
至于药物治疗,轻者可外用含薄荷、樟脑和激素的霜剂,也可用尿素霜。重者在医生指导下选用安定、利眠宁和扑尔敏等镇静安定药和抗过敏药。激素疗法对部份患者有特效,但必须在医师指导下运用。对个别奇痒难忍者,可用抗过敏止痒药,外涂各种消炎抗菌剂。用药时应加强患处的护理。
巧防“冬浴综合征”
在冬浴过程当中,有时会出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、呕吐、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等症状。医学专家把这种情况称为“冬浴综合征”。
分析缘由浴室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊,有些人体质衰弱,加上在热水中浸泡,高水温使毛细血管扩张,致使大量血液郁积在体表,循环血量减少,心输出血量不足,造成血压下落,从而使脑组织产生一过性缺血缺氧所致。
预防总则加强锻炼,增强体质;控制水湿,循序渐进;采取措施,以防不测,老年人冬季应“无痒”。
温馨提示:在洗澡前,不要饮酒,不宜过饱过饥,不宜过度疲劳和紧张。如果在洗澡时遇到上述情况,应马上到池外躺下休息,喝杯热茶或糖水,可很快恢复正常。
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