泡脚时间过长对身体有害无益

2017-08-13 03:55:10 来源:

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，泡脚时间过长对身体有害无益，尤其是对老人。

坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，减缓手脚冰凉，扩大毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等，对祛风散寒更有效果。

但热水泡脚并不是人人适用。患有脚气的人，泡脚时间过长对身体有害无益，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

作为老年人，泡脚时间太长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。