老年人情绪一定要优化

2017-06-30 19:26:09 来源:

1个人的情感世界是丰富多彩的。人在自己的1生中，总会有各种各样的情绪，有的是引人高兴、欣慰和愉快，老年人情绪一定要优化，有的则是招惹烦恼、痛苦和失望。特别步入被看成是灰色年代的老年，触景生情的事更多，长此以往，会通过心理的中介作用影响到身心健康。因此，老年人情绪一定要优化，人到老年以后，要注意不断优化自己的情绪。

多讲点辩证法　辩证地看问题，能避免1叶障目，正确地对待今与昔，他人与自己，本身与家庭，遇事就会想得开，就不容易变得沮丧和委靡不振。其实，情绪与理智既对峙而又相互包容。思想地步越高，心胸越开朗，就越容易克服外界不良刺激酿成的心理障碍。