垂钓 钓出快乐来

垂钓是1项很好的有益于健康长寿的户外运动，钓鱼产生出的魅力也正在于此。

旷野的万千变化，荷塘的芙蓉花香，野草的阵阵芳香，沁人肺腑的清新空气，柔和的阳光等等，对人的身体大有好处。即便是骄阳似火的夏天，也是可以垂钓的，并且能锻炼人同大自然斗争的意志和勇气。

垂钓之际，眼、脑、神专注于水面浮漂的消息，意识完全潜没在鱼漂的1抖1动的意境当中。这时候，1小部份的脑神经在运动，大部份脑神经则得到充分休息。这就起到了调理、放松、消除疲劳的作用。特别是1旦有尾欢蹦乱跳的鱼儿被钓出水，钓翁的心里就别提多高兴啦！有人说：“吃鱼哪有钓鱼乐，乐在其中没法说，身体健康百日钓，老叟此时最快乐。”甚么烦恼不快，完全被活鲜鲜的鱼儿抖掉了。正如有人说的：“垂钓可以解乏、清肺、养性、顺气、增加食欲。”精神愉快，性情开朗，经风见雨，不忧不愁，乃是延年益寿的最重要条件。

钓鱼，静字很重要，垂钓 钓出快乐来。它包括心情平静、环境宁静，走步动作轻，下钩动作缓慢等。静，对钓鱼有好处，对人的心脏和血管更有好处。通常在静的情况下垂钓，人的心跳搏动最正常，血压最稳定。

垂钓时，钓者要有好的意境，“湖水滢滢波微微，柳荫下面1竿垂。钓翁注视视浮标，未知斜阳已映背。”这就是好的意境所在。意和形是同1体的两个方面，但意更加重要。没有好的意境，垂钓时思这想那，必定神不守舍，塘中有鱼也是难钓到的。

垂钓又是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的消息，不声不响，意在丹田，形静实动，垂钓 钓出快乐来，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应功能，都起到了积极作用。

常常垂钓对增能人的记忆力也有好处。垂钓，需要不断总结经验，如在什么情况下、什么塘口、甚么季节、要打多少米窝、用什么钓技、钓着什么鱼等，经过归纳总结后，记录下来或装在头脑中，这对1个人的记忆力也是很好的锻炼。

据了解，垂钓对治疗中老年高血压和神经衰弱也能起到良好的作用。特别是高血压患者，常常不能进行剧烈运动，也怕跌交，并且遇事易急躁，1急躁，心脏跳动快，血压也陡然升高。通过钓鱼，很多人自我感觉良好，垂钓 钓出快乐来，血压逐渐趋于正常。还有些人，常常为失眠而苦恼，大多由于脑神经过分紧张劳累，得不到正常的休息而至。有些人经过钓鱼，神经放松后，病情就会转好，觉也睡得甜了。

钓鱼行家们还认为，钓鱼是耐心与仔细的结合体，并说，“稳坐钓鱼台”的“稳”字，是钓鱼的关键1字，也就是耐心与仔细的入化。