老人要学会戒“六心”

俗语说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地度过这1时期呢?试1试养生戒“6心”吧，或许会给你带来不小的收获噢!

忧心

中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉复杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人占多数。这对中年人来讲，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。

伤心

中年被称为多事之秋，老人要学会戒“六心”。人到中年，身体疾病会增多，事业成绩可能因精力不足而后退，还可能遇到种种不测之事。人生就是这么复杂，总会有许许多多的遗憾，在遇到不幸之事时，需要的是冷静和理智。

死心

中年人工作和生活了几10年，已构成了自己独特的个性和习惯，要改变他们是不容易的，但中年人切忌死心眼，特别是现今社会科技发展迅猛，新知识、新技术不断更新，中年人不能依仗自己经验丰富，认死理，而谢绝新技术、新知识。

劳心

现实生活中还有1种情况，许多中年人都有不堪重担之感，老人要学会戒“六心”，对费心费心的再学习，如上电脑班、外语班等，深感吃不消了，因而干脆放弃，老人要学会戒“六心”。生活1旦失去了奋斗的目标，人的精神面貌会1落千丈，工作和生活就会走下坡路。中年人只有挑战自我，才能跟随着时期前进的步伐。

贪心

中年人大多是家庭的支柱，上要供养老人，下要培养子女成才，这1切都离不开钱。在这类情况下，如果1个中年人过度地看重金钱，乃至表现出对金钱强烈的占有欲，那末不但会危害身心健康，而且容易铤而走险把自己送上死路，老人要学会戒“六心”。那末，中年人最忌有贪心。