希望—老年人健康的支柱

从心理学的角度，“希望”是人们还没有实现的愿望和期望，是人们的1种心理活动。它是人类生活的气力，更是老年人生活的支柱，也是身心健康的支柱，希望—老年人健康的支柱。

老年人的希望，各自有所不同。比方：有的希望早日抱上孙子，传宗接代;有的希望住上较好的房子，享享清福;有的希望周游全国名胜古迹，出国旅游体验1下国外民族风情;有的希望能够完成回想录的出版;有的希望在有生之年学习自己以往没掌握的知识技能;更多的老年入希望自己能够健康地多活几年，延年益寿……

总而言之，人活着总是有所希望的，老年人更是如此。人就是这样在希望的不断实现，幻灭与再产生的绵延进程中生活的。人类也是在这样的绵延进程中不断进步的，所以有人说希望就是1切。对老年人来说，良好的希望得到实现，对老年人的身心健康是有益的，是老年人的生活支柱。

但是，老年人和中青年对希望有着很大的差异：中青年年富力强，他们既有短时间内便可实现的希望，希望—老年人健康的支柱，也有经太长时间奋斗的希望。而老年人的希望则比较好是短时间就可以实现的，例如希望学会棋、琴、书、画;学会烹调;学会太极拳;学会种花、养鸟;学会钓鱼等等。这些希望的实现会给老年人带来欢乐和愉快。人在快乐的时候，会把人的精神调理到比较好状态，并有抵抗疾病能力。反之。太高希望的幻灭有时会给老年人带来悲伤乃至痛苦。为此老年人对希望的态度应包括：

1、不能没有希望。没有任何希望的老年入，必定会感到空虚、无聊、身心衰退得更快。因此，当你步入老年，应当迅速肯定1个又1个新的希望。