老年人拄拐杖讲究多 老人用拐杖注意什么

邻医网老人频道导语：老年人拄拐杖讲求多！老人上了1定的年纪以后，容易出现腿脚不便的情况，那末为什么老年人拄拐杖讲求多呢？下面小编为您介绍老年人拄拐杖讲求多的相干内容。

拐杖是老年人的“第3条腿”，是老年人常备的辅助用品。不过有的老年人认为拄拐杖是服老的表现，而且不利干下肢的锻炼，因此谢绝拄拐杖。这类做法其实不利于健康。

老年人上了年纪，腿脚会不太灵活，常常容易摔倒，从而造成骨折，不但会致使生活上的不便，而且对全部体质都会有很大的侵害，因此老年人防摔防骨折是很重要的。而平常行走的时候拄拐杖的话，3点着地，能够很好地增强稳定性，从而有益于避免摔倒。

另外，拄拐杖其实不会有碍锻炼。由于手拄拐杖，只是增加了1个辅助行走工具，其实不影响双腿的正常行走和全身的运动，而且，在过1些崎岖不平的地方的时候，依托拐杖支持，还能够锻炼臂力，老年人拄拐杖讲究多 老人用拐杖注意什么。因此，拄拐杖和锻炼身体其实不矛盾。

老年人拄拐杖讲求多

1、哪些老人需要拄拐杖？

1、视力不好

有些老人会出现视力降落、视物模糊等现象，外出时可以拄1根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有益于保证外出活动的安全。这些老人1般不存在握力差、上肢支持力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖，老年人拄拐杖讲究多 老人用拐杖注意什么。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引发他人注意。

2、关节不好

对严重骨质疏松和腰椎紧缩性骨折的老年患者来讲，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。比较好选择是腋下拐杖，可减少下肢80%的负重。但腋拐比较好成对使用，只用1边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支持，可以换成单支前臂拐杖或手杖。

3、平衡力差

老年人运动性能明显消弱，平衡功能减弱，即便静止站立时也容易晃动和跌倒，拄拐杖可以提高在较小的支持面上，控制身体重心的能力。这样的老人依自己情况选择腋拐或多足拐杖，容易疲劳或步行能力差的老人可以选择带座拐杖，随时休息。

4、中风患者

多足拐杖有助于支持中风患者的平衡功能、承重功能和稳定性，适合有1定站立能力和行走能力，但又需要在移动进程中取得平衡帮助的中风患者，老年人拄拐杖讲究多 老人用拐杖注意什么。市面上有3脚、4脚拐杖，多足拐杖支持面广且稳定性好，除中风患者外，也适用于所有用单足手杖不够安全的老人。

出来以上内容，下面小编继续为您介绍为什么老年人拄拐杖讲求多。

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