冬季老年人常皮肤瘙痒巧应对

老年人冬季的时候总会出现皮肤瘙痒的情况，刚洗完澡就又开始皮皮屑屑的了，这与老年人的生理性退化是有关系的，那末该如何科学的应对呢?下面是专家给出的建议：

多润肤：

除浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

少洗澡：

老年人的皮肤由于生理性退化的缘由，冬季老年人常皮肤瘙痒巧应对，皮肤表面缺少足够的皮脂保护，冬季老年人常皮肤瘙痒巧应对，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走本来就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周1次足矣。选择性质温和的浴液，不用过热的水，更不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体比较好，浴后在全身或常瘙痒的部位薄薄地涂抹1层类似宝宝霜那样含油脂较多的润肤液。

别过暖：

老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会致使体内汗液蒸发过量而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的产生，室内暖气或空调温度太高也会带来一样的问题。1般来讲，室内温度以24℃～25℃为好。

少刺激：

研究表明，过量过勤地吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食品对人体及皮肤是1种刺激，会引发血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质产生变化，导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也由于刺激而产生痒感。因此，适当戒减不良嗜好对老年皮肤瘙痒的防治是10分重要的。