脑血栓是老年人的一种常见病。它的产生不但同高血压、动脉硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关,喝一杯水会有意想不到的效果。事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。
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研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐步下降,至凌晨达到最低点,以后再逐步回升,至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更加突出。此外,脑血栓的病发时间多在凌晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的产生有一定关系。
血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高必将导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,长此以往,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,会导致脑血栓形成。
另有研究证实,在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水,喝一杯水会有意想不到的效果,则凌晨血粘度不但不上升,反而有所下降,喝一杯水会有意想不到的效果。因此医学界普遍认为,晚上饮水的确可以降低血粘度,保持血流通畅,防止血栓构成。固然,脑血栓发生的原因是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,喝一杯水会有意想不到的效果,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
老年朋友,在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下,为了您的健康,睡前喝一杯水,何乐而不为呢?
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