人上了年纪吃饺子时须注意!

2017-07-11 13:07:16 来源:

在北方一般都是过春节的时候吃饺子，而且饺子也是一道美食，但是专家在此提示：老人吃饺子时要注意几点，不然很容易引发各种疾病。

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1、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，人上了年纪吃饺子时须注意!，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，由于消化不良会引起心脏病发作。老年人比较好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

2、不宜吃夹生馅的饺子有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

3、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入眠早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引发老年人腹胀并影响睡眠。

4、不宜吃煎饺子因煎饺子的面皮又干又硬，人上了年纪吃饺子时须注意!，油煎后更不易消化，比较好是把剩下的饺子蒸着吃。