老人生活

首先，我们先总结一下，老年人失眠的症状特点：第一，老年人失眠表现为，入睡困难，翻来覆去。早上4点钟就醒了。夜间要醒很多次。第二，专家眼中...

不少人睡觉打呼噜，没办法只能张着嘴呼吸，老人张嘴睡觉是怎么回事，可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴，早上起来口干舌燥，很不舒服。老人睡觉...

生活中有许多老年被睡眠的问题所困扰，这无疑会对老人的身体健康造成危害。那么有什么比较好的方法能帮助老人改善睡眠呢?下面给大家介绍有助于老...

老年人午睡有哪些注意事项午睡要因人而异，时间不宜太长，以30～60分钟为宜，切忌在午餐后立刻躺下，老人午睡注意事项 饭后休息15分钟再睡，应休息...

随着人口老龄化的不断加剧，我国老年人口越来越多。对老年人的健康研究也是当下的一个重要的研究课题。中医学认为老年人不应该整日窝在家里，而...

人的外貌随着年龄增长而苍老是自然规律，不可逆转，但心态是可以自我调节和控制的。老年人要永葆青春活力，必须要有年轻的心态。心理老化是指与...

1、补充充足水份浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，老人洗澡前先做好这些事情，长时间洗澡容易感...

近日有读者反映，家中老人爱睡硬板床，但睡醒以后腰背总有红肿，最近还出现皮肤破损的症状。专家称，硬板床虽对腰背脊椎有好处，但并非合适每个...

“儿女都有工作要忙，有些事我就不打扰他们了。”为人父母，老人这些“小事”不能瞒着儿女，总是报喜不报忧，有些“小事”能瞒的就不...

老年人需要性生活吗？生活中人们会认为老年人对性生活的需求是渐渐的消退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。...