老人生活

随着年龄的增大，很多老人的身体代谢功能逐步减退，因此，想要保证健康的身体，就离不开一些养生保健工作。尤其是饭后养生很重要，饭后如何养生...

其实老年人补钙的方法有很多种，除选择合适自己的钙剂以外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以常常晒晒太阳，搭...

人老了，自然会更加重视养生问题，小编偷偷告知你，老人养生的秘诀是什么，一起来看看吧。秘诀1、食粥非常适合老年人古人认为，粥乃世间第一补人...

根据相关的调查研究证实，在老年夫妻当中，有约四分之一会分床睡。其实，虽然老年夫妻早已没有了当初的激情，但是同床睡对于彼此的健康都是很有...

腰是人身体重要的部位，是人体力量来源的中枢，腰好做什么事才能得心应手，腰好身体棒 老人护腰很重要，才能发挥出百分百的气力，腰好身体棒 老...

爱美之心，人皆有之，当然啦，老人也不例外的，老年人也需要化妆品来保养自己的肌肤。不过，老人适合用什么化妆品，不同类型的化妆品有不同的功...

利用烹调技能和食物选择，可使低盐饮食更具美味，如保持食物原味的烹调、善用酸味代用品、少许使用辛香料、酌量使用植物油或坚果、添加天然新鲜...

对于老年人来讲，健康饮食尤为重要，因为吃的健康了，就能够减缓各个器官的衰老，保证机体的正常运转，还能够预防多种老年疾病。所以老年人在饮...

当心5种缘由让老人突然跌倒感觉功能下落随着年龄的增长，当心5种原因让老人突然跌倒，人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前，这也是衰老的表...

老人小腿抽筋不一定是缺钙小腿抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛，是产生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点，多发于夜间或寒冷时。老人缺...