男人四十跨过生殖健康坎

睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素，是决定男性特点最重要的物资。男性步入40岁以后，体内睾酮水平会随年龄逐渐下降，由此引起的一系列生理变化及临床症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)，俗称“男性更年期”。睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，因此LOH不但会引发精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆。如果身体没有其他方面的变化，出现性功能减退;精神衰退;体能明显下降;血管扩张后出现潮热、出汗等4方面问题，就要引起注意了。

国家人口计生委科研所男性临床研究室主任谷翊群进一步介绍，这次国内首个针对中老年男性健康状况的调研评估采取了整群及年龄分层抽样方法，针对40-69岁的不同年龄层男性个案进行研究。为时一年半的调查结果显示：我国40-49岁男性LOH的患病率为19%;50-59岁男性LOH的患病率上升至38%;60-69岁男性的患病率则高达56%。

中华医学会男科学分会副主任委员姜辉解释，由于男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步下降，生理性能开始下滑。尤其是在竞争激烈的大环境下，面对来自社会、工作和家庭的巨大压力，男性常常容易忽视对自身健康的关注。其实，正如绝经后女性要面对补充雌激素问题一样，男性步入中年以后，也需正视雄激素睾酮的公道补充。

中华医学会男科学分会主任委员朱积川教授强调，男性健康不应被中老年男性自己遗忘。虽然LOH缺少针对性的预防措施，但是加强锻炼、适当增加深海鱼类等海鲜类食物的摄取、坚持有规律的生活作息、保持良好的睡眠质量、定期自测或体检，都将有利于睾酮维持一定水平，延缓下落速度。　

中老年男性雄激素缺乏自测

是否有性欲消退?是不是有勃起不坚?是不是有体能下降?是不是有体力和(或)耐力下降?是不是有身高降低?是不是有生活乐趣下降?是不是有忧伤和(或)脾气不好，男人四十跨过生殖健康坎?体育运动能力最近是否有下落?餐后是否爱打瞌睡?最近的工作表现是否不佳?前2个问题或任何3个问题回答“是”，建议男性尽早到设立专科的综合性医院就诊，接受规范诊治。