怎样能保持愉快的心情?

2017-07-16 21:33:39 来源:

眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理平常生活中的事情；身旁要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以避免遗忘；可以使用手杖，以保持身体的平衡。

要坚持作息饮食规律，这样有助于感遭到生活有条理、有节奏；可成心识地变换做事的方法来调解生活，或更换1日3餐的饮食种类和花样，或浏览不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，怎样能保持愉快的心情?，这样可以使生活保持1种新鲜感。

要坚持学习1些新的科学知识，如参加老年大学和参观各种展览，坚持收藏或玩乐器，怎样能保持愉快的心情?，这样可以使自己感到生活成心义，并在不断地提高。