年关了老人如何避免意外?

2017-08-10 01:54:00 来源:
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春节快到了,大家都希望自己能平平安安的过春节,那末老人要注意甚么呢?老人春节前需要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。

一、人老一定要服老

老年被摔骨折,年关了老人如何避免意外?,其主要缘由就是“人老不服老”,以为自己还行,其实腿脚已不那么灵活了。人的衰老是一个自然进程。人老可以“心不老”,保持一个年轻的心态,有利于身心健康。但是,人老一定要“服老”。

人体各器官,包括四肢的灵活性和反应能力,都下降了,尤其是随着年龄的增长,骨质疏松,极易造成骨折。而骨折是造成老年人衰亡的重要原因。有些老人本来身体挺好,不慎摔倒,卧床不起,身体机能衰弱,由此萎靡不振……这样的教训太多了。

所以,老年人一定要服老,不要逞能,特别不要登高,在上下楼、外出走路时格外当心。行动不便的老人,外出时应有家人陪伴搀扶。

2、量力而行

老年人,尤其是得了心脑血管等疾病的患者,要注意保持平稳的心态,过年了,忙活家务,也要实事求是。如果感到劳累或不适,应赶忙休息,切不可勉强,年关了老人如何避免意外?。尤其是亲人团圆的时候,也不要过于激动。

人在高兴或激动时,往往对疲劳和不适的感觉有些“迟钝”,应特别注意。比如搓麻要自觉控制时间,玩一会儿就休息。比如,喝酒、吃饭,不要过量等等。

三、保持正常生活规律

过年前后,喜迎新春,亲朋集会,人来人往,老年人正常的生活规律容易被打乱。而老年人自身的调理功能下落,生活规律被打乱,不但疲劳不容易消除,而且,容易使旧病复发。所以,老年人一定要保持正常的生活规律,家人也要赐与支持和督促。

4、坚持服药及时救治

患有心脑血管等各种疾病的老人,应遵照医嘱坚持服药,切莫因为过年而忘记服药或不服药。如果老年人感到身体不适,年关了老人如何避免意外?,千万别忍着,一定要及时到医院就医,以避免延误医治,危及健康乃至生命。

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