老人白发吃什么好？

2017-08-10 00:53:58 来源:

老人又白发是正常的一件事，但是白发让人感觉自己好像真的很老，老人白发吃什么好？，那末老人白发吃什么可以缓解呢？下面我们就来了解一下老人白发的饮食。

1、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每日两次，老人白发吃什么好？，每次5克，连吃100天。

二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

3、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，长食可乌发。

四、黑芝麻25克捣碎，大米适当洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用，老人白发吃什么好？。