足底汇聚了人体最密集的经络穴位，老人足部保健应掌握正确的方法，推拿按对了地方就会增加好几倍的功效。足部保健除平常进行的足浴，还可以有其...
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核心提示：我国城市中有65%以上的家庭存在“老养小”现象，30%左右的成年人依靠父母为其支出部份甚至全部生活费。在一些人看来，啃总是道德问题，...
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谈及预防中风，有营养专家表示，日常中除了规律生活，按时服药外，还可以坚持每天吃香蕉以预防中风的产生。为什么吃香蕉可以预防中风的产生，秋...
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高血压患者晚上到底能不能服降压药呢?正常人的血压具有白天高，夜间低的生理特性。如果服药后，岂不是血压更低了?容易引发中风。另一方面，晨起...
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核心提示：健康是退休老人担心的首要问题。一方面，老人在退休后，生活的巨大变化和心理上的落差，易引发一些健康问题。46.4%的人出现了睡眠障碍...
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睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。常人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适合，...
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老年人如何闭目养生到达修心养性心情的锻炼可以帮助老年人，在面临疾病，或者是重大变故的时候，澹然处置，不会因为一些一些事情，突然心肌梗塞...
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主题：黄酒焖虾食材：鲜虾半斤，老姜2片，香葱1根，蒜蓉1茶匙，黄酒半碗，蒸鱼豉油2汤勺，盐1/2茶匙，白砂糖1/2茶匙，油1汤匙做法：1.鲜虾剪去虾须，...
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