金色晚年

重阳节是老年人的节日，这个节日在提示我们要关心老年人，其实重阳节是一个分界点，就是意味着进入了秋季了，秋季老年人的养生就要变得不同于夏...

柑橘营养丰富，药用价值高，不过食用还是要讲究方法。许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这类吃法是不科学的。橘瓤...

得病老人散步速度有讲求强体健身是我们需要做的事情，但是很多的时候老年人因为错误的健身方法而致使身体反而没有之前好了，其实不同体质的老年...

秋季天凉，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不但能净身，还有御寒、疏经通络的作用。但这实际上是一种...

国庆大假来了，慢性病老人出境游 服药也得倒时差，很多家庭选择到国外旅游，慢性病老人出境游 服药也得倒时差，同行的老年人，尤其是患有慢性疾...

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对...

据统计，大部分老年斑是在50岁以后开始长的，年龄越大越多见，人们又称其为“寿斑”。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，...

担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些耽忧。英国曾进行了一项触及12个国家的调查发现，全球女...

一是：饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，老人哪些情况不宜洗澡?，腹腔血液供应相对减少，...

老年人居室的要求，主要是简洁实用，冬暖夏凉，通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。(1)地...