金色晚年

英国《卫报》记者安德鲁·杰克逊历时两年，到世界各地寻访了上百位饱经世纪沧桑的耄耋老人，国外老年人的长寿真谛!，这些人虽然年事已高，但...

牙齿的好坏，一定程度上能显示出一个人的健康状况，“咬牙切齿”也能养生。“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法，即双唇紧闭，屏...

众所周知，女人比男人更长寿。过去，科学家在解释这一差别时，常常摆出两条理由，一是男性生活环境更具危险性，不利于身体健康；二是高水平的雌...

平民的方法其实很多都很有用，现在就告诉老人们6大平民抗衰老“仙草”。1、何首乌特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的...

人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸方法不但对人体健康有益，而且还能治病与养颜。练习时应注意，一定用鼻子呼吸!并在...

随着老年人口的剧增，老年人的心理健康问题引发了人们的极大关注。由于大环境和小环境的种种原因，有些老人感到晚年生活并不愉快，部分老人不得...

葛存壮，1929年出身，著名电影表演艺术家，从影近60年来，塑造了一大批栩栩如生的人物形象，代表作品有《小兵张嘎》、《红旗谱》、《大清炮队》等...

对动物的最新研究显示，每日两餐有助于实验室动物的身体健康，每天两餐 有助延寿，延长它们的寿命，每天两餐 有助延寿。最近公布的对健康成人减...

如今，国泰民安，日子一天比一天好，谁不愿健康长寿？在探索百岁寿星长寿秘诀的过程中，我们发现，寿星身上有“三宝”。头件宝：好习惯习...

受人尊重的马寅初先生活了101岁。他的保健养生经验，可以概括为“内养外练”四字，马寅初的长寿养生经验。“内养”的功夫，马寅初的长...