金色晚年

从事园林工作的人，不但比其他人患癌症的机率要少一半，而且寿命也比较长。这是由于花卉除给人以视觉上的享受，带给我们欢乐愉悦外，或浓或淡的...

老人生活要诀：一个字“慢”随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器功能逐渐退化，免疫功能不断下...

日前，英国医生特丽莎·麦克奈尔出了一本新书《长寿：增减寿命的100个因素》，她综合多项研究，提出了一些影响寿命的重要因素。要想长寿，做...

起床后老年人在夜间睡眠时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后饮杯水，可以使血液正常循环，...

⑴龙眼肉：即桂圆肉，是一种营养价值很高的副食品，有许多本草书都介绍了本品保健作用，可缓解失眠的副食品。《名医别录》称之为“益智”...

在发展中国家和经济发达的国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高5~10岁，善于哭啼助老人长寿？。一些专家经过研究后认为，女性...

有些老年人，多年来就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是2～3个小时的浑沌觉，而且噩梦连连，似睡非睡。要么辗转反侧，要末浮想联翩，以致长期...

1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持常常，必定受益。2、常擦洗每次洗脸后，用双手...

“年轻激素”在增强肌肉、祛除脂肪、保持免疫系统的战斗力方面具有神奇的作用，还可使皱纹消失、动脉硬化减轻、记忆力增强。体内“年轻...

衰老，任何人都没法避免。但它可以延缓却是不争的事实。为何有的人看起来比实际要年轻很多，这就得看我们人类对年龄的认识了。有人说，人有三个...