金色晚年

俗语说的好，“人老脚先衰，养生先养脚”。现代都市人，压力重重，心理疲劳，身体亚健康，腰酸背疼腿抽筋，除了补钙.就想着做做足疗推拿什...

有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的调和，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约300万，发病率和死亡率均居世界前列...

心理压力是疾病之源困难了。算了，咬咬牙，再考个硕士吧，这就又得在众多的“高人”中保持“平衡”，挤过那座又窄又漫长的独木桥。这...

在我老家，已103岁的耿氏老人不但耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力惊人。日前，老人的儿子、72岁的耿严生向笔者介绍了他母亲长寿之道的“4奇...

清晨清晨的死亡率占24小时的60％，心血管疾病猝发达70％～80％。对高龄老人或心血管病人，安度五期寿可长，清晨应缓慢起床，及早服药，补足水分，...

喝水：每天清晨喝杯水汤哲说，在日常生活中，老年人应注意多喝水，但别一次喝得太多，因为老年人的脏器已逐渐衰老，多喝水会加重脏器负担，反而...

血脂是在人体血浆中含有的人体所需的脂质成分，包括脂肪和类脂脂肪是人体主要能量来源之一；胆固醇是类脂中的一种，血液中所含的这些脂质对人体...

莫里森博士是国际知名的营养专家，他所著的《特效医疗食品》一书中，推出了他与许多著名营养学家集50年的临床经验而成的一部健康长寿食谱，获得...

世界卫生组织曾提出如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和...

鲁迅先生曾经说过，“药罐子”刘大妈长寿原因何在，“世上本没有路，走的人多了，也就成了路。”吃药治病也是这样，本来没什么经验，吃的...