老年丧偶心理调试很重要

有位心理学家曾对5000多人作了生活事件与疾病关系的调查，结果发现丧偶后得病的可能性最大。特别是老年人，生活惰性大，更不容易适应丧偶所引发的生活剧变，相继产生的抑郁情绪和孤独凄凉感难以排解，常使健康状态急剧恶化，乃至使死神提早降临。

统计资料显示，丧偶老人在配偶死亡后两年内的死亡率是1般老人的7倍，可见丧偶是致使老人提早死亡的重大心理因素。但是，居丧老人若能平静地度过两年，其死亡率即趋同于1般老人

积郁成病需防备

居丧对老人全部身心健康的严重侵害，可以分成两个阶段：前阶段的过度哀伤和后阶段的孤独无助。配偶是生活上最密切、感情上最和谐的伴侣。随着年增寿长，知心好友日趋稀少，老伴更是1日不可缺。1旦有谁先逝而去，另外一个常常痛不欲生，老年丧偶心理调试很重要，难以接受这残暴的现实。或整天声泪俱下，不愿与已死的老伴分离;或呆若木鸡，不思茶食，1味长吁短叹;或悲情难遏，迁怒于人，怪罪自己，老年丧偶心理调试很重要。失去几10年朝夕相处、同甘共苦的老伴，确切使人心碎，短时间内有强烈的情绪反应也不可避免，但决不能延续太久。否则积郁成病，老年丧偶心理调试很重要，每况愈下，很多老人就是在老伴先逝不久后相继而去。所以，在居丧的前阶段，帮助老人消除哀伤、重振精神是主要的，老年丧偶心理调试很重要。

生活重组延年寿