长寿老人超凡的心理优势

2017-05-18 19:05:04 来源:

最近，长寿老人超凡的心理优势，日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老人大多具有超于1般人的心理优势，长寿老人超凡的心理优势，主要是：

情绪稳定长寿老人比较重视自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能调和，长寿老人超凡的心理优势。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，承受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即便遭到精神刺激或创伤，也能自我控制，并很快恢复心理平衡。

心情愉快愉快标志着老年人身心活动和调和。长寿老人大都精神爽愉，长寿老人超凡的心理优势，笑口常开。笑是1种简单而又愉快的运动，可以使胸、膈、腹和心、肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨髂和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，抒发健康的感情，进而提高机体的免疫能力。

胸怀豁达长寿老人在人际关系方面态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈祥，以宽厚的态度待人处世。这类长者的情怀和蔼质，是健康的保证。