让老人尽享快乐的心理大餐

2017-05-22 07:05:43 来源:

·第1道菜

主料，不拘数目、不拘种类、不拘年代。

配料。

书籍凝聚着各个年龄层的精神感悟和学识积累，读书和思考是预防帕金森症的有效手段。当我们的眼光从每行字上掠过的时候，不同的人会有不同的感悟，无妨写下来。戴上老花镜，品1杯香茗，悠闲自在地回味自己的笔记，体验属于自己的独特感觉。

·第2道菜

主料、草、鱼，或书法、绘画。

配料。

作为主料的花、草、鱼，能够让我们每天的精神得到放松。爱好是生活中的柔顺剂，让老人尽享快乐的心理大餐，让我们的每刻都变得有滋味，让老人尽享快乐的心理大餐。

·第3道菜

主料，例如太极拳、慢跑、游泳、舞剑操，让老人尽享快乐的心理大餐。